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Saúde e Bem Estar

Mova-se! Faça acontecer!

Bom dia, leitores!
Hoje vou escrever sobre a arte que eu mais amo e a importância de sempre continuarmos praticando e aprendendo.
Todos que acompanham os meus textos para o Blog sabem que eu sou bailarina e absolutamente apaixonada pela dança.
A dança exige muita dedicação, disciplina e estudo.
O corpo é a estrutura que nos faz falar. Fato que torna as vivências práticas essenciais para a manutenção das técnicas já apreendidas assim como para a evolução do bailarino.
É bastante complexo conseguir conciliar o trabalho com as aulas em consequência da rotina corrida.
Eu amo fazer aulas. Além de ser muito importante para o meu desempenho profissional é um momento precioso que consigo me desligar completamente da realidade e descansar trabalhando.
Uma conexão entre corpo e mente importante para o meu equilíbrio.
Hoje estou fazendo as aulas do Anderson Couto.
Mais do que um professor o Anderson é um mestre de competência ímpar encantado pela arte de ensinar e por nutrir-se com este aprendizado.
As suas aulas são ministradas com poesia e muito amor.
Técnica, fundamentação teórica, analogias e alma, muita alma.
Eu acredito que quando mente e corpo estão sintonizados os aprendizados são mais duradouros, rápidos e profundos.
Os bloqueios e dificuldades corporais tem princípio na mente.
Libertar-se das amarras da nossa estrutura física é algo que está ligado a um trabalho também psicológico e não a simplesmente a repetição de movimentos e aprendizado de códigos de dança já pré estabelecidos.
Um corpo livre é um corpo que pode mais, que se permite mais!
Identificar-se com a prática é importantíssimo para conquistar.
Dance, viva, liberte-se, permita-se, faça o que ama, seja, faça, aconteça. Movimente o corpo, movimente a mente, movimente o universo e faça acontecer!

dicas-da-raphinha-casa-movac01


  • As aulas do Anderson Couto acontecem na casa MOVA.C que fica na rua Aurélia 1502.
    Telefone (11)34563554 /@andyscouto/@ciaandersoncouto

 

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Andrine Herrero

Dançarina Profissional. Especializada em Dança Contemporânea. Digital Influencer e Colunista do Dicas da Raphinha

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Me siga @DicasDaRaphinha

  • “Amanheça... antes que seja tarde!” 🙏🏻❤️ #bomdia #blessed .
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  • Hoje teve churras com meus pais pra estrearmos a casa nova e aproveitei tbm pra estrear meu kit @pantenebrasil summer edition... Pq na minha casa nunca falta Pantene! Amo! ❤️🏠 #pantenesummeredition #pantenebrasil .
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  • Sol.. piscina e samba... mais BACIC impossível!!! Estreia da casa nova com a família completa.. ❤️🏠 #newhouse .
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  • Hj foi dia de faxina no último andar da casa nova... e claro que no meio do trabalhão todo rolou um mergulhinho pra estrear a piscina nova... #ruimnãota #homesweethome .
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  • E hoje foi dia de visita à casa nova... SIM! Vamos nos mudar! Em breve conto tudo pra vcs! ❤️🏠 #boanoite #newhome .
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  • Hoje rolou um evento delícia logo cedo... a convite da minha amiga @poderosasdebatom e da @maispura, fomos a sede da @parisfilmes assistir uma sessão exclusiva de @extraordinarioofilme!! Pra quem não sabe, o filme fala sobre Bullying e é extremamente lindo!! Acho que todos deveriam assistir e repensar a maneira de enxergar o outro!! Pq é tão difícil entendermos que a vida do outro não nos diz respeito? Pq ainda achamos que temos o direito de opinar sobre a aparência ou qualquer outro detalhe referente ao outro que nada tem a ver com a nossa vida? Pq não entendemos de uma vez por todas que o que é bonito pra um, pode ser feio pro outro e vice versa? RESPEITO E AMOR! São as únicas coisas que precisamos pra dar um GRANDE salto na escala da vida!! Que tal? ❤️ #escolhosergentil #extraordinarioofilme #nãoaobullying .
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  • To tão na onda dos metalizados que fui de “não ofusca meu bronze” da @risqueoficial essa semana!! | Lembrando que quem quiser marcar com descontinho lá no @parisbelleoficial é só usar meu cupom DICASDARAPHINHA! #unhasdasemana #risque .
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  • E é claro que a rainha dos tênis já foi correr pra estrear esse presente da @sawaryjeans né? Além de lindo é MUITO confortável! Gosto assim @sawarycalcados2017 ✅❤️ #boanoite #sawarycalcados .
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