Saúde e Bem Estar

Mova-se! Faça acontecer!

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Bom dia, leitores!
Hoje vou escrever sobre a arte que eu mais amo e a importância de sempre continuarmos praticando e aprendendo.
Todos que acompanham os meus textos para o Blog sabem que eu sou bailarina e absolutamente apaixonada pela dança.
A dança exige muita dedicação, disciplina e estudo.
O corpo é a estrutura que nos faz falar. Fato que torna as vivências práticas essenciais para a manutenção das técnicas já apreendidas assim como para a evolução do bailarino.
É bastante complexo conseguir conciliar o trabalho com as aulas em consequência da rotina corrida.
Eu amo fazer aulas. Além de ser muito importante para o meu desempenho profissional é um momento precioso que consigo me desligar completamente da realidade e descansar trabalhando.
Uma conexão entre corpo e mente importante para o meu equilíbrio.
Hoje estou fazendo as aulas do Anderson Couto.
Mais do que um professor o Anderson é um mestre de competência ímpar encantado pela arte de ensinar e por nutrir-se com este aprendizado.
As suas aulas são ministradas com poesia e muito amor.
Técnica, fundamentação teórica, analogias e alma, muita alma.
Eu acredito que quando mente e corpo estão sintonizados os aprendizados são mais duradouros, rápidos e profundos.
Os bloqueios e dificuldades corporais tem princípio na mente.
Libertar-se das amarras da nossa estrutura física é algo que está ligado a um trabalho também psicológico e não a simplesmente a repetição de movimentos e aprendizado de códigos de dança já pré estabelecidos.
Um corpo livre é um corpo que pode mais, que se permite mais!
Identificar-se com a prática é importantíssimo para conquistar.
Dance, viva, liberte-se, permita-se, faça o que ama, seja, faça, aconteça. Movimente o corpo, movimente a mente, movimente o universo e faça acontecer!

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  • As aulas do Anderson Couto acontecem na casa MOVA.C que fica na rua Aurélia 1502.
    Telefone (11)34563554 /@andyscouto/@ciaandersoncouto

 

Dançarina Profissional, Especializada em Dança Contemporânea, Bailarina do SBT e Colunista Fitness do Dicas da Raphinha

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