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Saúde e Bem Estar

Meu suco verde | Receita e dica de organização

Bom dia, amores!

Ontem postei no Instagram uma foto de como me organizava pra tomar meu suco verde durante toda a semana e teve uma repercussão bem maior do que eu esperava. Então, resolvi postar aqui também. Pra começar, devo dizer que sou uma pessoa bastante preguiçosa quando o assunto é cozinha. Não fui criada com o costume de cozinhar e até hoje fujo da cozinha! rs Mas isso atrapalha bastante quando o assunto é dieta e vida saudável, pois um dos segredos pra conseguir bons resultados é a organização. E como disso eu sou boa, dei logo um jeito para facilitar minha vida.

Há algum tempo queria começar a tomar o famoso suco verde de manhã, mas morria de preguiça de acordar, separar os ingredientes e fazer, pois estava sempre na correria e acabava comendo/tomando qualquer coisa. Conclusão? Adiava, adiava e nunca incluía o tal do suco na minha rotina. Foi então que achei a solução! rs Aos domingos eu vou ao mercado e compro os ingredientes. Chego em casa, separo em saquinhos os ingredientes pro suco de cada dia. Ai é só pegar o saquinho, jogar no liquidificador e pronto! Acreditem… organização faz toda a diferença! 😉

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Receita do Meu Suco Verde

  • 3 folhas de couve
  • 2 maças
  • 1 pedaço de gengibre
  • 1 litro de água

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Raphaela Bacic

Paulista. 28 anos. Canceriana. Formada em Jornalismo. Empresária. Corintiana. Apaixonada por maquiagem e futebol.

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  • Aproveitando esse Smoothie delicioso e fotogênico do @lechefpier pra mostrar o quanto é lindo o trabalho do @rickmaacedo... preenchimento lindo e natural! 😍👄 #preenchimentolabial #drrickmacedo .
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  • Matando a saudade dos amigos do @lechefpier e aproveitando pra experimentar a nova quiche que está deliciosa!!! Venham provar as delícias daqui... é demais!!! #lechefpier .
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  • E eu que sempre fui apaixonada por pôr do sol... agora vejo esse da varanda do meu quarto! Deus é bom o tempo todo!!! 🌸👑☀️ #pordosol .
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