Saúde e Bem Estar

A terapia do amor!

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Bom dia, leitores!
Estamos perto de encerrar mais um ciclo e recebermos a energia de um novo ano!
Para mim, o mês de dezembro é sempre um mês de reflexões e análises.
Penso no ano que passou, nos objetivos alcançados, nos acontecimentos inesperados e como agi diante todos eles.
Durante este ano pela primeira vez tive interesse e senti a necessidade de fazer terapia.
Iniciei as sessões e logo me apaixonei.
Eu saio de cada terapia mais dona de tudo o que sou e disposta a evoluir.
Fiz descobertas interessantíssimas sobre a minha essência e a maneira como lido com cada situação.
Eu solto os meus bichos, medos, acalmo a minha ansiedade e tenho a oportunidade de refletir com poder de ação.
Eu reconheço a minha força e consigo aplicar meus conhecimentos de maneira mais leve.
A terapia me proporciona exercitar diariamente a minha autoconfiança e todo o meu poder de ação perante tudo o que acontece na minha vida.
Não existe um tempo certo para fazê-la. Algumas pessoas fazem por alguns meses e não sentem a necessidade de continuar assim como tem aqueles que colocam a terapia na rotina sem ter como meta um dia encerrar o tratamento.
Faço parte deste último grupo e quero fazer terapia sempre. Eu acredito que o auxílio terapêutico sempre vai poder me ajudar e potencializar a minha evolução!
Existem diversas vertentes terapêuticas.
Acho válido fazer uma boa pesquisa e encontrar aquela com a qual se identifica mais para então mergulhar profundamente dentro dos seus mais profundos mistérios e desvendá-los de maneira que cada descoberta seja o princípio de mais um degrau da sua evolução.
O seu bem estar exige o seu cuidado e atenção. O nosso auto amor é primordial!

Dançarina Profissional, Especializada em Dança Contemporânea, Bailarina do SBT e Colunista Fitness do Dicas da Raphinha

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